T’invito a fare un inventario di ciò che ti dà piacere, estasi e beatitudine. È un ottimo momento per individuare le emozioni che ami di più. Quando avrai fatto una lista dei divertimenti e dei giochi che migliorano la tua intelligenza e ti fanno impazzire di gioia, elabora un piano generale per assicurarti di averne a sufficienza, non solo nelle prossime settimane, ma per sempre. Mentre lo fai, sperimenta questa teoria: stimolando la gioia e il piacere, aumenti la tua salute fisica, emotiva e spirituale.