Negli ultimi mesi si è parlato molto di niksen, racconta Die Zeit, un termine danese che può essere tradotto con “non fare nulla”e che esprime la necessità di non lasciarsi travolgere dagli impegni e di non darsi continuamente degli obiettivi. Lo scopo è contrastare lo stress prendendosi delle pause, brevi ma frequenti, dalle attività quotidiane. Niksen significa accettare che il tempo scorra, vivere il momento, stare soli con se stessi e con i propri pensieri. Per molti, soprattutto all’inizio, può essere impegnativo. Come alternativa ci si può dedicare a qualcosa che non richiede particolare sforzo o concentrazione, come lavorare a maglia, scrivere, disegnare o passeggiare senza una meta. ◆