Svegliarsi presto o tardi potrebbe dipendere dalla genetica. Uno studio dell’azienda biotecnologica statunitense 23andMe ha scoperto che le persone mattiniere sono caratterizzate da 15 regioni specifiche del dna, sette delle quali vicino a geni che regolano il ritmo circadiano, l’orologio biologico delle persone. Chi preferisce il mattino tende ad avere meno disturbi del sonno, a soffrire meno di depressione e ad avere un rapporto tra peso e altezza normale.