Uno degli elementi che rendono i materassini da yoga così morbidi ed elastici è un composto chimico chiamato azodicarbonammide. È lo stesso che si trova nelle suole delle scarpe. E anche nei panini di McDonald’s, di Burger King e di altre catene di fast food. Non sto dicendo che devi ordinare un’enorme quantità di azodicarbonammide e ingerirla per acquisirne le proprietà. Ma spero che tu prenda in considerazione l’equivalente metaforico di questa operazione: cerca di fare tutto il possibile per essere leggero, elastico e flessibile.