“Ogni volta che invece di sfogare la rabbia cerchiamo di ritrovare la calma, riuscirci diventa più facile”, scrive la psicologa Laura Markham. Anche i neurologi credono che usando in questo modo la nostra forza di volontà “riprogrammiamo il cervello”. Più pratica facciamo, meno rischiamo di cedere alla collera in futuro. Le prossime settimane saranno un momento favorevole per fare questo lavoro, Scorpione. Tenere viva una parte della tua rabbia naturalmente è un bene, a volte hai bisogno di energia per innescare un cambiamento costruttivo. Ma sarebbe meglio se evitassi gli eccessi.