Per anni sono stato un musicista rock, quindi non andavo mai a letto prima dell’alba. Mi vantavo del fatto che il mio orario di lavoro fosse dalle nove alle cinque… di mattina. Anche quando ho smesso di suonare regolarmente ho mantenuto lo stesso ritmo. Ma due mesi fa ho cominciato a cambiare abitudini. Ora mi sveglio all’alba e passo l’intera giornata in compagnia della fonte di ogni forma di vita sulla terra, il Sole. Se stai considerando l’ipotesi di introdurre un cambiamento simile nella tua vita, per esempio nel tuo rapporto con il cibo, il bere, l’esercizio fisico, il sonno e l’amore – le prossime settimane saranno un momento favorevole.