“Nella nostra vita abbiamo bisogno di persone con cui poter essere più sinceri possibile”, dice lo psicoterapista Thomas Moore. Sono d’accordo con lui. Per la nostra salute mentale, la cosa migliore è poter parlare apertamente con qualche spirito libero che non si censura e non si aspetta che ci autocensuriamo. Questo è sempre vero, naturalmente, ma per te nelle prossime settimane sarà una necessità assoluta. Perciò ti consiglio di fare tutto il possibile per trovarti in compagnia di menti curiose che amano ascoltare e dire la verità. Cerca ogni opportunità di esprimerti fino in fondo e con estrema chiarezza. “Parlare veramente con qualcuno può sembrare una cosa semplice”, dice Moore, “ma richiede coraggio e disponibilità a correre qualche rischio”.