“Uno dei motivi per cui le persone sono così infelici è che non parlano con se stesse”, dice la scrittrice Elizabeth Gilbert. “Dovremmo farlo per tutta la vita per capire come stiamo, per essere più consapevoli, per rimanere amiche di noi stesse”. È un periodo favorevole per fare questo esperimento, Vergine. Se hai già l’abitudine di dialogare con te stessa, potrai perfezionare quest’arte. Un altro consiglio: immagina di avere una conversazione con il tuo io futuro.