Nel suo libro Ambivalent zen, Lawrence Shainberg si lamenta del fatto che, anche mentre medita, la sua mente fugge sempre dal momento presente “barcollando verso il futuro o aggrappandosi al passato”. Non sono d’accordo sul fatto che sia una cosa terribile. È una caratteristica umana, quindi perché demonizzarla? Ma capisco l’importanza di trascorrere del tempo di qualità nel qui e ora, di godermi ogni momento senza pensare compulsivamente ad altri tempi e luoghi. Te ne parlo, Acquario, perché credo che nelle prossime settimane potrai godere di molto più tempo libero da passare nel ricco e affascinante presente. Fai del “qui e ora” il tuo tenero grido di battaglia.
16/22 maggio 2024
Compiti a casa: ti sfido a rinunciare completamente a un risentimento che ti porti dietro da un po’ di tempo.