Approvo il metodo di autovalutazione della tennista della Bilancia Serena Williams, particolarmente adatto a te in questo momento. Una volta ha detto: “Sono davvero eccitante. Sorrido molto, vinco molto e sono proprio sexy.” Sono convinto che nelle prossime settimane potrai parlare così di te stessa, e ti suggerisco quella frase come un mantra. Ripetila ogni mattina. Quando chiedi alla vita una svolta o un favore, ricordale perché dovrebbe darteli. Sentiti libera di aggiungere altre vanterie, come: “Sono una pensatrice brillante, un’ottima mediatrice e un’abile comunicatrice”.
14/20 novembre 2024
Compiti a casa: puoi provare meno rabbia per una persona che ti ha fatto un torto? Sarebbe un bene per la tua salute.