Molte persone amano discutere o polemizzare, ma in realtà vogliono solo sottrarsi a una serie di emozioni difficili da sopportare. È per questo che bisogna imparare a non cedere alle loro provocazioni, spiega il filosofo Alain de Botton. Leggi

Nella vita passiamo troppo tempo a temere cose che poi non succedono. Come possiamo evitarlo? Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Per il filosofo Alain de Botton l’insonnia è il segno che non siamo in pace con noi stessi. Solo provando a rispondere alle domande che di giorno evitiamo possiamo sperare in un sonno tranquillo. Il video. Leggi

In ognuno di noi ci sono tre personalità: un bambino, un genitore e un adulto. Con il partner dovremmo essere capaci di ruotare tra queste posizioni senza difficoltà, ma molto spesso non è così. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Secondo il filosofo Alain de Botton ciascuno di noi è una persona interessante perché diversa dalle altre. Il problema è che non permettiamo a noi stessi di manifestare questa unicità. Il video. Leggi

Secondo il filosofo Alain de Botton non è vero che pensiamo troppo a noi stessi. Al contrario, dovremmo imparare a dire “no” più spesso. Il video. Leggi

C’è chi non incontra mai la persona giusta, nonostante gli sforzi per trovarla. Per il filosofo Alain De Botton dipende dall’atteggiamento: spesso si rifiutano i rapporti più affettuosi perché si è convinti di meritare di essere trattati male. Leggi

“Tutti abbiamo idee inutilmente ambiziose sullo scopo dello stare in coppia. Ma per essere soddisfatti bastano tre elementi: gentilezza, possibilità di mostrarsi vulnerabili e comprensione”. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Il problema con gli stati d’animo ansiosi è che spesso nascondono ciò che ci preoccupa davvero. Il video del filosofo Alain de Botton Leggi

L’idea che se due persone si amano devono sempre dirsi la verità può essere problematica. Il video del filosofo Alain de Botton spiega perché. Leggi

La vita ci chiede spesso di ringraziare gli altri per qualcosa, ma saperlo fare non è semplice. Un suggerimento utile nel video del filosofo Alain de Botton. Leggi

La solitudine può essere una scelta, e non una punizione. Solo capendo questo eviteremo di scegliere partner sbagliati la cui compagnia può essere peggiore della solitudine stessa. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Per accettare meglio noi stessi dobbiamo liberarci dalle definizioni e far emergere le nostre sfaccettature. Un atteggiamento utile anche per poter guardare gli altri con occhi diversi. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Nel suo romanzo lo scrittore francese non voleva raccontare le epidemie, ma la fragile condizione umana. Un’esistenza in cui la sofferenza è distribuita in modo casuale, da vivere con dignità e altruismo. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

“Vivere in una comunità affiatata riduce gli impulsi verso la paranoia, il potere e le dipendenze. E dà a tutti la possibilità di sentirsi importanti”. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

Spesso pensiamo di non poter avere successo perché quelli che ci riescono ci sembrano migliori di noi. La verità è che soffriamo, inutilmente, della sindrome dell’impostore. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi

“Quello che chiamiamo stress non è un fenomeno inspiegabile, ma la richiesta della nostra mente di non essere sovraccaricata”, spiega Alain De Botton. Leggi

“Ammettere di essere una persona con cui non è facile avere una relazione è fondamentale per un rapporto duraturo”, dice nel video Alain de Botton. Leggi

“Le tensioni che si creano per un’avance non corrisposta nascono da un problema più generale dei rapporti amorosi”, dice Alain de Botton. Leggi

“Anche se viviamo in una società immersa nel romanticismo, abbiamo seri problemi a capire l’amore”, dice Alain de Botton. Leggi