Tra la corsa ai regali e le riunioni di famiglia, in questo periodo dell’anno ci si può sentire molto stressati. Ecco perché alcune persone preferiscono trascorrere le feste da sole Leggi

Più casa e meno ufficio, più social e meno contatto fisico. Aumentano le persone che si sentono sole, soprattutto dopo il covid. Da dove nasce questa sensazione? Che conseguenze ha? Dobbiamo immaginare nuovi modi per ritrovarci Leggi

Ricordo le adolescenti che descrivevano quello che era successo alla loro voce. Neeti, 16 anni: “La voce che combatte per ciò in cui credo è rimasta sepolta dentro di… Leggi

Non si è mai più attivi di quando non si fa niente, o meno soli di quando si è con se stessi.– Elias Canetti Leggi

Stringere la mano di una persona cara aiuta a gestire lo stress e a condividere le emozioni, ma ha anche un effetto più profondo sull’attività cerebrale perché ci fa sentire meno soli Leggi