Vero o falso?

Invecchiando si diventa più bassi

La maggior parte delle persone dai quarant’anni comincia a perdere centimetri in altezza. Le ricerche mostrano una differenza tra uomini e donne. Leggi

Le donne devono dormire di più

Sui social qualcuno sostiene che le donne abbiano bisogno di dormire più degli uomini, per motivi che vanno dalle differenze ormonali all’idea che il loro cervello lavori più velocemente. Leggi

Il pilates allunga i muscoli

Negli ultimi anni il pilates è stato acclamato come un sistema di allenamento miracoloso, tanto che c’è chi sostiene che possa allungare i muscoli. Leggi

L’alcol può causare attacchi di panico

Le persone spesso bevono alcolici per rilassarsi. Leggi

A cena bisogna mangiare di meno

Per molte persone la cena è ancora il pasto più importante e sostanzioso della giornata. Leggi

Troppa schiuma fa male ai capelli

Quando si scelgono i prodotti per la cura dei capelli, ci si può far guidare dalla marca, dal profumo o dal prezzo. Leggi

È meglio non mangiare banane verdi

Spesso si pensa che mangiare frutta acerba causi dolori addominali e problemi gastrointestinali. Leggi

I multivitaminici non fanno ammalare

Tanti prodotti in commercio affermano di “rafforzare le difese immunitarie” durante il periodo invernale e contro i malanni di stagione. Leggi

La luce blu disturba il sonno

Chi ha difficoltà ad addormentarsi può dare la colpa alla luce blu del telefono che ha guardato prima di mettersi a letto. Leggi

L’acqua frizzante è meno idratante

Alcune persone considerano l’acqua gassata meno dissetante di quella liscia, mentre per altre è esattamente il contrario. Leggi

Masticare ghiaccio danneggia i denti

Lo smalto dei denti è la sostanza più dura del corpo umano. Leggi

La paternità modifica il cervello

È stato dimostrato che durante la gravidanza e dopo il parto si verificano dei cambiamenti nel cervello femminile. Anche agli uomini accade qualcosa di simile. Leggi

In inverno bisogna dormire di più

Molte persone sentono di aver bisogno di dormire di più in inverno. Leggi

Correre fa male alle ginocchia

Alle persone di mezza età appassionate di jogging spesso si consiglia di non correre troppo per non affaticare le ginocchia. Leggi

Stare troppo tempo sul water fa male

Alcune persone passano molto tempo in bagno. Leggi

La gravidanza modifica i piedi

Il gonfiore degli arti inferiori è molto comune, soprattutto nel terzo trimestre di gestazione. Leggi

La doccia troppo calda fa male alla pelle

Fare un bagno o una doccia caldi dà molti benefici: può lenire i dolori muscolari e articolari, e aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Leggi

Nel weekend si soffre di più di emicrania

Spesso capita di avere mal di testa durante il fine settimana o quando si cominciano le vacanze. Leggi

Lo stress fa cadere i capelli

Le persone perdono dai cinquanta ai cento capelli al giorno in un processo del tutto fisiologico, ma se la caduta è diffusa e superiore alla norma potrebbe trattarsi di una condizione chiamata telogen effluvium. Leggi

Il dentifricio cura brufoli e ustioni

Il dentifricio a volte è usato per ridurre l’acne o lenire le scottature. Leggi

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