Falso. Anche se molte persone sentono di aver bisogno di dormire di più in inverno, non ci sono prove scientifiche che la quantità di sonno necessaria possa cambiare a seconda… Leggi

Falso. Alle persone di mezza età appassionate di jogging spesso si consiglia di non correre troppo per non affaticare le ginocchia, “ma si tratta di un mito”, sostiene… Leggi

Vero. Alcune persone passano molto tempo in bagno ma secondo gli esperti questa abitudine può essere dannosa perché “può aumentare il rischio di emorroidi e prolasso… Leggi

Per molte donne può trattarsi di un cambiamento permanente. Leggi

Fare un bagno o una doccia caldi dà molti benefici: può lenire i dolori muscolari e articolari, e aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Leggi

Spesso capita di avere mal di testa durante il fine settimana o quando si cominciano le vacanze. Leggi

Le persone perdono dai cinquanta ai cento capelli al giorno in un processo del tutto fisiologico, ma se la caduta è diffusa e superiore alla norma potrebbe trattarsi di una condizione chiamata telogen effluvium. Leggi

Il dentifricio a volte è usato per ridurre l’acne o lenire le scottature. Leggi

Molte persone, soprattutto quelle che di solito fanno sport dopo il lavoro, possono rinunciare all’idea di allenarsi perché hanno troppa fame e preferiscono andare a casa a mangiare. Leggi

Sui social spopolano i video di persone che fanno yoga facciale con l’obiettivo di allenare e rilassare i muscoli del viso. Leggi

L’idea che d’inverno non bisogna uscire di casa con i capelli bagnati nasce dalla paura che il freddo faccia ammalare. Leggi

Il tè verde è usato da millenni nella medicina tradizionale cinese come antinfiammatorio. Oggi questa bevanda spopola su TikTok come un rimedio per perdere peso. Leggi

Si dice spesso che gli uomini soffrano di più delle donne i sintomi dell’influenza o del raffreddore. Esiste anche un termine inglese, man flu (influenza maschile), per indicare ironicamente questa circostanza. Leggi

Generalmente si associa il russare agli uomini, ma “anche le donne russano molto”, afferma Justine Frija-Masson, medica specializzata nel sonno che fa parte dell’associazione francese di ricerca e medicina del sonno. Leggi

Con l’avanzare dell’età il nostro corpo sviluppa una maggiore sensibilità e una minore tolleranza all’alcol. Leggi

“Molte persone sentono il bisogno di spremersi i brufoli ma questa abitudine spesso peggiora l’infiammazione”, afferma Howa Yeung, che insegna dermatologia alla Emory university school of medicine, negli Stati Uniti. Leggi

La sudorazione termica è una risposta all’aumento della temperatura corporea e serve a raffreddarsi. Leggi

Le contrazioni spasmodiche e involontarie dei muscoli della palpebra, chiamate blefarospasmo, possono durare diversi secondi, sono solitamente innocue e sono state associate a vari fattori. Leggi

Negli uffici e nei locali climatizzati le donne sembrano essere più sensibili degli uomini alle temperature basse. Leggi

L’idea che sia sicuro mangiare una cosa caduta a terra se viene raccolta velocemente è piuttosto diffusa. Leggi