“Se viviamo cercando di non sentirci stressati, ansiosi o tristi, non riusciremo a smettere di pensare alle emozioni negative”, spiega Oliver Burkeman, intervistato al festival di Internazionale a Ferrara. “Il tentativo di diventare completamente sicuri e felici, spesso produce l’effetto opposto. Se riuscissimo ad accettarle, queste emozioni poco piacevoli sparirebbero”.

Oliver Burkeman è un giornalista britannico. Scrive per il Guardian e vive a New York. È autore della rubrica settimanale This column will change your life, pubblicata anche da Internazionale. In Italia ha pubblicato La legge del contrario: stare bene con se stessi senza preoccuparsi della felicità (Mondadori, 2015). Su Twitter è @oliverburkeman.