La privazione del sonno è molto diffusa. È una specie di pandemia. Secondo alcuni studi, oltre la metà degli abitanti del mondo soffre di insonnia, non dorme a sufficienza, ha difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentata. La maggior parte delle ricerche su questo argomento non menziona un problema altrettanto importante: che molte persone non sognano abbastanza. E sognare è la chiave del nostro benessere psicologico. Te ne parlo, Capricorno, perché le prossime settimane saranno un periodo favorevole per migliorare il tuo rapporto con il sonno e i sogni. Ti invito a imparare tutto ciò che puoi e a fare tutto il possibile per rendere il tuo tempo a letto profondamente rigenerante.