Le postazioni di lavoro in piedi per contrastare l’eccessiva sedentarietà non avrebbero i benefici sperati. Secondo uno studio condotto in Australia su più di 83mila partecipanti stare in piedi per periodi prolungati non migliora la salute del cuore e potrebbe aumentare il rischio di problemi circolatori. Sostituire la posizione seduta con quella in piedi in ufficio non è una soluzione, scrive The Conversation. Inserire brevi passeggiate, stretching o esercizi leggeri può invece dare notevoli benefici.

Essere esposti allo zucchero nei primi due anni di vita, compreso il periodo di sviluppo del feto, aumenta del 20 per cento il rischio di ipertensione e del 35 per cento il rischio di diabete di tipo 2 in età adulta, scrive Le Figaro. Lo rivela uno studio della University of southern California basato sui dati raccolti nel Regno Unito di 60mila persone nate prima e dopo il 1953, anno in cui terminò il razionamento dello zucchero. Da allora il consumo di prodotti zuccherati nel paese raddoppiò, contribuendo alla diffusione di obesità, ipertensione e diabete di tipo 2. I nutrizionisti raccomandano di evitare gli zuccheri aggiunti in gravidanza e per i bambini fino a due anni. ◆