È noto che l’esercizio fisico regolare migliora la salute e previene le malattie, ma come questo avvenga non è del tutto chiaro. Una ricerca pubblicata su Nature ha esaminato i cambiamenti indotti nei ratti da otto settimane di allenamento di resistenza. Gli animali sono stati sottoposti ad analisi biomolecolari, che hanno mostrato vari cambiamenti, anche di tipo immunitario e metabolico.