La noia è considerata uno stato emotivo spiacevole, caratterizzato da sentimenti come insoddisfazione, irrequietezza, affaticamento mentale. La reazione spesso è quella di cercare stimoli esterni con cui distrarsi. Ma sentirsi annoiati, scrive Psychology Today, può essere una preziosa opportunità per pensare meglio, usare l’immaginazione ed essere più creativi. Permettere alla mente di vagare ci incoraggia a essere curiosi, cercare nuove opportunità e perseguire obiettivi più appaganti.